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春季助长黄金期,小儿推拿让宝宝“高人一等”


发布时间:

2024-03-19

春季好时光

助长正当时

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  一年之计在于春,天地富有生气,万物开始复苏,中医博大精深、“春生夏长秋收冬藏”,强调天人合一,故孩子体内的阳气正借着天地之势,蓬勃生长。

  小朋友们也到了长高的黄金时期。您家的孩子个头怎么样?快来听听中医推拿科的医生怎么讲!“孩子的生长发育有显著的季节性,中医上讲“春生夏长”,在世界卫生组织的一项研究中,也证实了孩子的生长发育有显著的季节性,其中每年的(3-5月)长得最快,身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。

  在这个生长的黄金季节,家长要怎么样才能帮助孩子长高呢?——中医小儿推拿可助您将一臂之力。要长个先调脾胃,脾胃功能好,吃饭麻麻香,睡觉才睡得好,个头蹭蹭长,娃娃才聪明!”

  

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—— 春季小儿推拿助长——

  哪些孩子比较适合

  1.建议年龄在12岁以下的孩子,0~6岁效果更佳。

  2.脾胃虚弱,不爱吃饭,厌食。

  3.免疫力低下,容易生病的。

  4.睡眠不踏实,喜欢趴着睡。

  5.身高不达标,个子偏瘦小。

  助长活动

  嘉禾县中医医院针灸推拿康复科隆重推出“关爱下一代”助宝宝健康成长活动。

  01 小儿推拿10次为一疗程 ,赠送生长贴10次或耳穴压豆10次;10次小儿推拿+10次穴位贴敷(三个穴位)原价需1070元,活动价只需740元,该活动限门诊缴费。

  02 在全民大健康时代,养重于治,凡是在我科门诊缴费充健康养生卡者

  充1000元现金赠送200元治疗卡;

  充2000元现金赠送500元治疗卡;

  充3000元现金赠送800元治疗卡。

  可以到我科室的健康加油站为健康加油,给身体充电;有扶阳罐疗法、温阳砭石罐疗法、中医定向透药疗法,艾灸,游走罐、拔罐疗法,穴位贴敷疗法等等,均可供大家选择。

  03 我科近期将推出中药洗、泡脚活动,可以自己根据本人的情况门诊自行购买。

  

  小儿推拿地点:新中医医院门诊大楼三楼针灸推拿康复科

  推拿咨询:周小平 13574555215 李姝芳 15173520324

  

 

  春季助长除小儿推拿及小儿促生长贴、耳穴压豆调理外,还应给孩子建立科学的饮食,充足的睡眠、增加营养,适当的做一些伸展及跳跃运动,让儿童拥有更加健康的体魄,更美好的明天

 

常用穴位及手法

  一、补脾经

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  位置:拇指末节螺纹面或拇指桡侧缘,由指尖至指根呈一直线。 操作:①直推法:从指尖推到指根,称为补脾经。②从指根推到指尖,称为清脾经。③旋推法:在宝宝拇指一面旋转推,顺时针方向为补,逆时针方向为泄。

  作用:补脾经可以健脾胃,补气血。清脾经可以清热利湿,化痰止呕。清补脾经一起和胃消食、增进食欲。

  二、补肾经

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  位置:拇指掌面近掌端第一节或大鱼际桡侧缘赤白肉际,由掌根至拇指根呈一直线。操作:用拇指从掌根推向拇指根称为清胃经,反之为补胃经。 作用:肾主骨也主智,不仅助长高,还能让孩子变得聪明

  三、天柱穴

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  位置:颈后发际正中至大椎成一直线。

  操作:用拇指或食指自上而下直推,称推天柱。次数150-300次。

  作用:化气壮阳、清头明目、强筋骨。

  四、揉 腹

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  位置:腹部。操作:操作者用手掌掌面或食指、中指、环指的指面附着于小儿腹部,以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动,每次1~3分钟作用:具有改善脾胃功能,促进消化吸收的作用。

  五、 足三里

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  位置:站位弯腰,同侧手虎口围住髌骨上外缘,其余4指向下,中指指尖处。

  操作:用手指指腹推按足三里穴1~3分钟,每分钟按压15~20次

  作用:足三里穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调中行气,化积消胀

  六、悬钟穴

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  操作:操作者用拇指端按揉,每次1-3分钟

  作用:具有健脾益胃、强壮体质的作用。

  七、捏 脊

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  位置:从大椎到尾骨端成一条直线。

  操作:用食、中二指指面自上而下作直推,称推脊;用捏法自下而上称捏脊,每捏三下将背脊提一下,称为捏三提一法。

  作用:治疗发热,惊风,疳积,腹泻等症。捏脊能调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气,具有强健身体的功能,是小儿保健常用手法之一。

 

  家长平时还能为孩子“长高个”做点什么?

  除了推拿,家长也要重视营养、运动、睡眠、情绪等这些影响孩子生长的后天因素。

  1、保证营养:脾胃功能差的儿童,进餐不宜过饱,应均衡饮食。春季多食嫩芽菜,具有满满的生命力;适当增加优质蛋白饮食,帮助阳气升发,促进孩子大脑发育和身体成长。

  2、保证睡眠:宜夜间9点入睡。夜间11点到凌晨2点为生长激素分泌高峰期,保证充足的睡眠,才能有效促进生长发育。

  3、适宜锻炼:日间上午10点左右。多带孩子到大自然中走一走,呼吸新鲜空气,可以健脾养肺。适当多做拉伸、跳绳、篮球等跳跃性活动,有助于孩子体内阳气升发,助宝宝们身高增长。多晒太阳,促进维生素D合成及钙吸收,助宝宝们骨骼生长。

  4、注意孩子的情绪调节,不要给孩子太大的压力,营造轻松和谐的家庭氛围,让孩子快乐无忧的成长。

  

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  本活动的最终解释权以针灸推拿康复科的解释为准。

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